【調査】LINEの友だちリスト、内訳は？家族・親友・知り合い…平均的な比率を推定してみた

LINEの友だちリスト、ふとスクロールすると 「この人、誰だっけ？」 が結構いる。

平均で何人、そのうち本当に連絡を取ってる人は何人、家族と知り合い程度の人の比率は──気になるけど、LINE社が公式に出している内訳データはないのが現実。

なので今回は、各調査の友だち人数データ × 人間関係の研究 を組み合わせて、「あなたの友だちリストの内訳の目安」 を推定してみました。

まず：そもそもLINE友だちって平均何人？

複数調査の集計です。

大学生のピークが187人 で、卒業後はガクッと減って50〜60人程度に落ち着くのが一般的なパターン。社会人になると「学生時代の友だちを減らす」「仕事で増える」が同時進行で、ネット上は減少傾向。

ここで参考になる「ダンバー数」の研究

人類学者ロビン・ダンバーが提唱した 「人間が安定的に関係を維持できる人数の上限は約150人」 という研究があります。

つまり 「LINEに登録してる ≠ 親しい」 が脳科学的にも普通の状態。リストが200人いても、本当に話せるのは多くて15人、というのは決して悪いことではありません。

推定モデル：大学生（187人）の内訳

平均的な大学生の友だちリストを、ダンバー数モデルと連絡頻度の調査から 推定 すると、こうなります。

約4割が「ほぼ連絡しない知人」 という推定。LINEの「自動友だち追加」機能が増えた現代では、この比率はさらに高まる傾向にあります。

推定モデル：社会人30代（57人）の内訳

社会人になると数は減るものの、構成は意外と変わります。

学生から社会人への移行で:

• 📈 増える: 家族（4%→18%）、仕事関係（0%→25%）
• 📉 減る: 学校系（24%→ほぼ0%）、ほぼ連絡しない知人（41%→25%）

「本当の友達」は何人いるか？

ここが気になるところ。複数調査では 「本当に打ち解けられる人は3〜5人」 という回答が最多。

ダンバーの「超親密層 5人」とほぼ一致 します。これは人類普遍の傾向。「本当の友達が少ない」と感じても、それが普通です。

整理してみる？「ほぼ連絡しない知人」の見直し方

LINE には3段階の整理オプションがあります:

操作	相手にバレる？	復活できる？	おすすめシーン
非表示	× バレない	◯ 簡単に復活可	「とりあえず見えなくしたい」
削除	× バレない	△ 再追加が必要	「もう連絡しない確信あり」
ブロック	△ 状況次第	◯ 簡単	「明確に切りたい」

おすすめは段階的に「非表示」から。詳しい操作方法は非表示と削除の違い記事へ。

まとめ：あなたのリストの内訳は？

• 📊 大学生で平均187人、社会人30代で平均57人 がLINE友だち数
• 🧠 人間が安定維持できる関係は150人 （ダンバー数）
• 👨‍👩‍👧 学生時代は「家族4%・知人41%」、社会人になると「家族18%・知人25%」へシフト
• 💛 本当に話せる親友は3〜5人 が最多回答（しかもこれが普通）
• 🧹 「ほぼ連絡しない知人」は 非表示 から整理を始めるのがおすすめ

「LINE友だち」の数より、実際に交わすメッセージの数 こそが、あなたの人間関係の本当の指標です。

関連する過去記事

• LINE非表示と削除・ブロックの違い
• LINEスタンプにみんないくら使ってる？
• 年代別LINE友だち事情

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出典・参考

• 大学生に聞いたLINEの友達人数、平均は187人｜マイナビ学生の窓口
• 高校生のLINEの友だちの人数とは？｜YOUTH TIME JAPAN project
• 世代別社会人のLINE友達人数ランキング｜マイナビフレッシャーズ
• LINEの友だち登録・平均200人の大学生に「本当の友達の数」を質問したら｜THE GOLD 60
• ダンバー数：Robin Dunbar (1992) “Neocortex size as a constraint on group size in primates”